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Hals über Kopf

Hals über Kopf Ob Kopfstand, Schulterstand oder Handstand – Umkehrhaltungen sind für viele eine große Herausforderung. Die Angst umzufallen, sowie der Gedanke nicht flexibel und vor allem nicht kräftig genug zu sein hindert daran sie zu üben. Dabei sind sie wichtige Asanas die deine Perspektive verändern und positive Effekte auf deinen Körper haben können. In unserem Workshop bieten wir dir die Möglichkeit, dich Schritt für Schritt an Umkehrhaltungen heranzutasten und deine Welt auf den Kopf zu stellen. Wir zeigen dir vorbereitende Übungen und geben Tipps, wie du deine Umkehrhaltungen beginnen oder verbessern kannst. Termin: Samstag 02.11.2019, 15.00-18.30 Uhr mit Thomas Preis. 49,90 € , davon gehen 4,90 € in unser Spendenschwein Karmalotta!