Inside Flow ist abgeleitet vom Vinyasa Flow. Während wir den Atem fließen lassen und den Körper zu moderner Musik erwärmen, bereiten wir uns mit unserer Praxis auf eine Yoga-Choreografie vor. Eine fliessende Abfolge von Asanas in der jeder Atemzug zu einer Bewegung führt. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution.

Während des Workshops werden wir zwei Choreografien erlernen. Die fortlaufenden Bewegungen und der Fokus in der Praxis erlauben uns den Körper auf Hochtouren zu bringen und den Geist zu endschleunigen.

Inside Flow ist vor allem für diejenigen geeignet, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben und ihre körperliche Kondition verbessern möchten. Für alle, die bereits Erfahrung im Yoga haben.

Kursleiterin: Leyla zu Stolberg

Leyla ließ sich vor Jahren neben ihrem Studium zur Yogalehrerin ausbilden. Seitdem folgt sie ihrer Leidenschaft und absolviert regelmäßig zusätzliche Aus-und Fortbildungen. Sie leitet ihre Stunden mit viel Herz und sieht den Mensch als Individuum im Fokus der Yogapraxis.

Preis: 35,- € (Auch als Online-Kurs buchbar!)

Anmeldung: steffi@homeofyoga.de oder www.eversports.de (Einfach für den jeweiligen Kurs Vor Ort o. Online anmelden)

(Alle Termine auf Vorbehalt, aufgrund der aktuellen Lage)