Sanftes, stärkendes Yoga, das auf die Bedürfnisse frischgebackener Mamas abgestimmt ist. Und das Beste: Das Baby wird liebevoll mit einbezogen.

Yoga nach der Geburt hilft Dir, sanft wieder in Form zu kommen, Deinen Beckenboden zu stärken und Entspannung im neuen Mama-Alltag zu finden. Du übst zusammen mit Deinem Baby und stärkst so auch Eure Beziehung.

Du kannst mit dem Mama-Baby-Yoga, mit Absprache Deines Arztes oder Hebamme, 6-8 Wochen nach der Geburt beginnen und bis zum Krabbeln Deines Kindes praktizieren.

Mama-Baby-Yoga ist für Anfängerinnen genauso wie für bereits fortgeschrittene Yoginis geeignet.