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Home of Yoga Rastede

The heart-centered focus of this weekend workshop series is embracing the Vinyasa Flow as an energizing and healing practice; a creative outlet where...

Komme in deine Mitte - körperlich und mental. Denn diese brauchst du, um zentral über dem Ball zu stehen und den Schlag mit Gefühl und Entschlossenheit...

Schaffe wieder Raum für deinen Atem! Entdecke die beruhigende und energetisierende Kraft, die in jedem deiner Atemzüge steckt...

Ob Kopfstand, Schulterstand oder Handstand – Umkehrhaltungen sind für viele eine große Herausforderung. Die Angst umzufallen, sowie der Gedanke nicht flexibel...

Viele Menschen sagen: "Yoga, das ist nichts für mich." - ohne wirklich zu wissen, was Yoga ist und ohne es schon mal probiert zu haben. Andere...

Home of Yoga Westerstede

Unsere Schultern tragen oft große Lasten, körperliche und auch emotionale, wie Stress, Wut, Trauer und Angst. Ebendiese mentalen Lasten können...

Du glaubst Yoga ist nichts für dich? Weil du meinst, dass du zu ungelenkig bist und in den bestehenden Klassen nicht mithalten könntest? Blödsinn...