Jeder kann Yoga üben! Auch im höheren Alter oder mit der ein oder anderen körperlichen Einschränkung führe ich dich sanft in die Übungsfolgen.
Bald wirst Du die wohltuende Wirkung durch mehr Kraft und Flexibilität am eigenen Körper erleben. Dein verbesserter Gleichgewichtssinn macht sich im Alltag bemerkbar. Muskelverspannungen am Rücken sowie damit verbundene Schmerzen lassen bald nach.
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